続いてレーズンについて。 【目次】 栄養成分 効果を発揮する摂取の仕方 食べ方 栄養成分 前記事で紹介したものがこちらです！ レーズン（カリフォルニア） / 1kg×2点セット TOMIZ(富澤商店) 無添加 ノンオイル 砂糖不使用 カリフォルニア産 保存に便利なチ…

前記事で紹介したおからパウダーについて書いていきます★ 【目次】 おからパウダーとは 栄養成分 効果 摂取量 質問① 質問② 質問③ おからパウダーとは 食べかけの物ですみません。笑 以前テレビでもダイエットに良いとも紹介されていました！ そもそもおから…

いきなりですが、私は長年便秘持ちです。今日は便秘について書いていきたいと思います。 【目次】 私が思う便秘の原因 妊婦になって更に悪化 便秘予防について おからパウダーとレーズン 水分補給 妊婦でも飲めるお茶のおススメ 私が思う便秘の原因 私が思う…