材料（1人前） 作り方 ポイント アレンジ方法 おわりに 材料（1人前） 材料名 使用量 概算費用 レタス ２枚 ６０g 48 円 乾燥わかめ １g 3 円 ごま油 大さじ１／２ 15 円 おろしにんにく 小さじ１／２ 0 円 塩 小さじ１／４ 0 円 きざみのり 適量 0 円 炒り…

材料（1人前） 作り方 ポイント アレンジ方法 おわりに 材料（1人前） 材料名 使用量 概算費用 はんぺん １／２枚 90 円 スライスチーズ １枚 20 円 合計 110 円 作り方 はんぺんは、切れ目を入れる。 スライスチーズをはんぺんで挟む。 完成。 ポイント 美…